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Ich unterrichte Sie derzeit in:

Effektives Selbstverteidigungstraining für reale Bedrohungs- Situationen.

Kurse insbesondere für Frauen

Einsteigerkurs 10 x 1 Std. 95,- €

NEUER KURS AB 11.11.2019 in Bodnegg

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Tai Chi und Qi Gong

- Die 6 Tai Chi Tsaos (Grundübungen Stilübergreifend)
- Basisübungen: Standübungen / daoistische Atmung
- Qigong

- Form der 13 Grundenergien

- Langform

- Chen Trainingsform

Einsteigerkurs: 95,- € - (Tai-Chi-Tsao & Qi Gong 10 x 1, Std.)

Gruppentraining 35,- pro Monat. 1x pro Woche 1 Std.

NEUER KURS AB 11.11.2019 in Bodnegg

Personal-Training (auf Wunsch auch bei Ihnen+ Anfahrt und mindestens 2 Std)  35,- € pro Std.

Für längere Einzeltrainingszeiten können Sonderkonditionen vereinbart werden.